写真 SONY α7ii 超便利で使いやすい僕とベストパートナーなカメラです
今年から来年にかけて私の生活の中心は「健康な身体を作るための集中期間」なのでダイエットやトレーニングが中心になっています。カメラの趣味、写真の趣味もときどきしているんですが、今年は行動範囲が少なくなっています。それでも星空や鍾乳洞などをまた...
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レビュー 自転車素人がペダル交換したました（SHIMANO SPD PD-T420 CLICK’R PEDAL ）
はい、ビンディングペダルとビンディングシューズを12月以降で揃える予定だったのですが、思いがけず掘り出し物を見つけたので先走りビンディングペダルだけを先に購入しました。幸い片面はフラットなので取付だけ先に行おうと休みの日（勤労感謝の日）に取...
レビュー CATEYE RD410DW専用の心拍センサーHR-10をID照合させたときの苦労
CATEYE RD410DW を8月から使っていました（スピードセンサーとケイデンスセンサーのセットで購入）。心拍センサー HR-10 を一昨日に取り寄せてサイクルコンピュータとID照合させるために2日かかりました。実はAmazonから取り...
健康とトレーニング 有酸素運動（ウォーキング）で脂肪燃焼しやすい心拍数
健康的な身体づくりを目指すダイエットをおこなうために重要な要素は「良質な睡眠・栄養管理・無酸素運動（筋トレ）・有酸素運動・回復」この5つです。この５つのポイントについては「どうしてダイエットって続かないのか？ - Miyakawa Blog...
レビュー リムドライブ式固定ローラー台導入しました
以前から雨天と雪のときに自転車トレーニングできるようにと準備を続けていました。先週は中古のマウンテンバイクXCR3000 GT を納車しました。そして、MINOURA(ミノウラ) RDA2429-R 固定式サイクルトレーナー リムドライブを...