以前から雨天と雪のときに自転車トレーニングできるようにと準備を続けていました。
先週は中古のマウンテンバイクXCR3000 GT を納車しました。
そして、MINOURA(ミノウラ) RDA2429-R 固定式サイクルトレーナー リムドライブを購入し、先ほどセッティングしました。
これで北陸のこれからの季節のトレーニングも万全です。
筋トレは室内の自重トレーニングとダンベル、有酸素運動は固定ローラーと自転車で。
後は、自転車中の手持ち無沙汰を解消するために iPhone を見やすくする固定台と、サイクルコンピュータのセッティングぐらいすればより万全です。
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