自転車

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GARMIN EDGE 130 を購入とアーム型マウントのすすめ。

  • 2018.07.21

こんにちは宮川@miyakawa2449です。 暑い日が連日続いていますね。 金沢は連日予想最高気温が34度を超える日が続いています。 日中にスポーツとして自転車に乗るのは非常に危険な日が続いています。 自転車にのるなら、早朝か夕方に限られます。 さて、サイクルコンピュータ(サイコン)ですが、これまで Wahoo Elemnt を使っていました。 ところが先週無くしてしまいました。 スマホぐらいの […]

能登島自転車1周初挑戦者必見!!能登島コース映像で紹介

  • 2018.06.29

こんにちは痩セツヅケヤ宮川(@miyakawacycling)です。 先日公開した「サイクリスト必見!能登島外周50kmコースを初めて走る時にしっておきたい10のこと」の記事の続きです。 先週の今日、地元石川県の能登島を自転車で1周してきました 石川県七尾市に能登島はあります。 七尾市の和倉温泉や和倉駅の周辺はコンビニやドラッグストア、カフェなどもあるこじんまりとした田舎のいい町です。 能登島は同 […]

サイクリスト必見!能登島外周50kmコースを初めて走る時にしっておきたい10のこと

  • 2018.06.23

こんにちはTwitter Name 痩セツヅケヤ宮川(@miyakawacycling)です。 ロードレースやトライアスロンなども開催される能登島を自転車で1周してきました。 ライド時間などはど素人ですから参考になりませんが、実際に走ったコースの特徴や下準備などの情報をご紹介します。 これから「俺も能登島一周しよう」という方にお役に立てばと思い記事にしています。 さて、下記が私が今回走ったコースで […]

素人が50kmロングライド&マウンテンバイクで山岳アタック。準備したこと反省したこと。

  • 2018.04.30

みなさん2018年5月のゴールデンウィーク楽しんでますか? 後半の天気は雨らしいので屋外で楽しみたい方は前半のうちに楽しまれるといいですよ。 5月3日の自転車イベントのコース下見を兼ねて、4月29日(日)初の50kmロングライド達成してきました。 走ってきた記録の証明に下のiPhoneのキャプチャをご覧ください。

Mavicのビンディングシューズを購入

  • 2017.12.04

初めてのビンディングシューズは Mavic(マヴィック)さんのモノになりました。 ショップにいって Shimano 品がたくさんならんでるなか、たまたま現品限り値段で、かつ、私の足のサイズにピッタリのシューズだったので縁を感じて買ってきました。

素人自転車パンク修理リベンジなるか!

  • 2017.11.26

過去に一度だけ自転車のパンク修理に挑んだことがありました。 しかし、タイヤをリムから外せず、当時はリタイヤ。 今回、たまたま娘の自転車のタイヤがパンクしていたのでここぞとばかりに再チャレンジしました。

自転車素人がペダル交換したました(SHIMANO SPD PD-T420 CLICK’R PEDAL )

  • 2017.11.25

はい、ビンディングペダルとビンディングシューズを12月以降で揃える予定だったのですが、思いがけず掘り出し物を見つけたので先走りビンディングペダルだけを先に購入しました。 幸い片面はフラットなので取付だけ先に行おうと休みの日(勤労感謝の日)に取り付けました。 取扱説明書にはペダルにビンディングシューズの付け外し説明は載っていましたが、ペダル交換の説明書はなかったんですよねw

素人が自転車のペダルを交換(ビンディングペダル)

  • 2017.11.24

自転車トレーニングを極めていくとビンディングペダルが欲しいくなってきました。 ビンディングペダルとビンディングシューズが必要なのですが、掘り出し物ペダルが手に入ったので先にペダルだけ購入しました。 ペダル交換にはレンチが要るということなので、レンチはAmazonで取り寄せて交換しました。

CATEYE RD410DW用心拍センサーを導入。タバタトレーニングチャレンジ。

  • 2017.11.18

CATEYE RD410DW用心拍センサーを導入。タバタトレーニングチャレンジ。Apple Watch と心拍センサーの誤差は? CATEYE RD410DW用心拍センサーを導入 タバタトレーニングチャレンジ。Apple Watch と心拍センサーの誤差は果たして? 素人が自転車(マウンテンバイク)で固定ローラーを回して自転車トレーニングしています。 体重は95kg台まで下がったので100kgでは […]