初挑戦!!タバタ式トレーニング マウンテンバイク編

  • 2017.11.01

タバタ式トレーニングとは? 20秒全力の力を出し切る運動を行います。 10秒休憩します。 この30秒を1セットとして、8セットの集中的な運動を行います。 合計4分のトレーニングになります。 ただし、ウォーミングアップやクールダウンの時間も別途必要となります。 このタバタ式トレーニング(タバタプロトコル)をロードバイクで行いました。

リムドライブの回転音のお話

  • 2017.10.30

固定ローラーのミノウラ リムドライブ式を購入して利用して3日です。 昨日のブログで動画を上げましたが、湿度の影響や自転車そのものの音(チェーンやギヤチェンジ)は普通に発生します。 ペダルのケイデンス数を上げれば唸り始めることも分かりました。 およそ85ケイデンスを超えると唸り始めました。

リムドライブを100kg超えで40分ペダルを回してみた。

  • 2017.10.29

YouTubeに動画をアップするだけならスマホ1台とYouTubeアカウントがあれば誰でもできますよね。 でも、広告を入れてお小遣いを稼ぎたい、ユーチューバーになりたいとなるとハードルが上がります。 どうやらYouTubeのマイチャンネルの再生回数が10,000回以上にならないと広告をつけられないらしいです。

リムドライブ式固定ローラー台導入しました

  • 2017.10.28

以前から雨天と雪のときに自転車トレーニングできるようにと準備を続けていました。 先週は中古のマウンテンバイクXCR3000 GT を納車しました。 そして、MINOURA(ミノウラ) RDA2429-R 固定式サイクルトレーナー リムドライブを購入し、先ほどセッティングしました。

石川県柳田星の観察館「満天星」へ天体観測会に行ってきた★☆★☆

  • 2016.06.15

天体観測のきっかけは「星を見たい♪」という一言。 「星を見たい」そういったのが小4の末っ子の娘でした。 街中の明るい土地ではよほど明るい星以外は見れません。 そこでお父さん考えました。 「天体観測できる施設へ行って体験してくる」という計画を立てたのです。 天体望遠鏡もねだられているのですが、それは保留中です。 石川県柳田星の観察館「満天星」 今回、天体観測のために伺ったのは石川県の能登にある石川県 […]

Fujifilm X70 を買いましたが楽しすぎます♪

  • 2016.06.06

Fujifilm X70 を買いました。 手軽に風景写真や料理写真など普段の何気ない風景をスナップ写真として撮れるカメラとして凄く満足しています。 カタログ値はこんな感じです。 センサー APS-C(普通の一眼レフと同じサイズ) 1630万画素 単焦点 広角18.5mmレンズ搭載(35mm換算で 28mm)。ズームは要らないので単焦点レンズ。 絞り F2.8~F16(十分明るく、ぼかしも最高です) […]

日帰り京都旅行 from 金沢

  • 2016.05.31

17歳の娘が以前から京都旅行に行きたいと言っていましたが、部活に定期試験に検定試験と忙しくてなかなか家族でいける日が揃っていませんでした。 ところがそのチャンスが突然、先週できたので土曜日に日帰りで家族5人連れて京都へクルマで行ってきました。 目的地は世界遺産の「清水寺」と全国に 30,000 社ある稲荷神社の総本山である「伏見稲荷大社」の 2 つでした。

近江八景をめぐる旅(其の壱)

  • 2016.05.23

BS日テレ – の番組「三宅裕司のふるさと探訪~こだわり田舎自慢~」の三宅裕司さんと地元の人たちとの会話のユルさが大好きで毎週録画して見ています。旅のきっかけはこの番組ありました。 それは 5月3日放送「#40 滋賀県大津市の旅」の回で「近江八景」の1つ「瀬田の唐橋」の夕日が紹介されていた回でした。 滋賀県なら金沢からクルマでいけるので、「近江八景を自分の目で見てカメラに収めてみたいな […]

ワイン金沢2016にいってきた

  • 2016.05.16

ビールも好きだけど、ワインも大好きな私が家内と 2 人で昨日の日曜日にワイン金沢2016のイベントにしいのき迎賓館までいってきました。 11時からの開場でしたが、僕たちはお昼前に着くようにバスで向かいました。 普段は赤ワインばかり好んで飲む僕ですが、白ワインも悪くないなと感じたイベントだったのでまた楽しみが増えました。 ワインの銘柄や産地に詳しくはありませんが、おいしいツマミとワインがいい雰囲気を […]

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