MiyakawaTsuyoshi

5月GW空け114.6kgの体重から始まりましたダイエット。ほぼ1年計画です。今朝体重をはかったら94kg台から少し戻って95kg台でしたw5月～6月末までは昼休みのウォーキング（有酸素運動）を毎日していました。昼休みにできないときは帰宅後...

今年から来年にかけて私の生活の中心は「健康な身体を作るための集中期間」なのでダイエットやトレーニングが中心になっています。カメラの趣味、写真の趣味もときどきしているんですが、今年は行動範囲が少なくなっています。それでも星空や鍾乳洞などをまた...